Massage AMMA assis
Stéphanie Airieau Votre thérapeute spécialiste en Massage assis
Qu’est-ce que le massage Amma Assis ?
L’Anma ou Amma est une technique de massage japonais d’origine chinoise (inventée en Chine sous le nom anmo et adoptée par les Japonais il y a plus d’un millénaire)
Le terme Amma provient du japonais Anmo et signifie “calmer par le toucher”.
C’est une technique de massage traditionnel qui s’appuie sur la circulation d’énergie au travers des méridiens (sorte de canaux énergétiques parcourant le corps).
Le massage Amma Assis ou massage sur chaise tel qu’on le connaît aujourd’hui a été développé aux États-Unis dans les années 1980 grâce à David Palmer.
Le Amma Assis n’a aucune visée médicale, il s’agit d’une pratique de bien-être.
J’ai été formée à Shizen School (centre de formation aux techniques de massages bien-être près de NANTES )
Comment se pratique le massage Amma Assis ?
Le massage Amma Assis se pratique habillé, en position assise sur une chaise ergonomique ( voir photo ) spécifiquement élaborée afin que la personne massée se trouve en situation de confort et de relâchement total.
À travers les vêtements, le praticien alterne différentes techniques d’acupressions, d’étirements, de balayages et de percussions, pour un massage qui dure en moyenne une vingtaine de minutes. Il n’y a pas d’utilisation d’huile ou de crème de massage.
Les zones du corps concernées par le massage sont la nuque, les épaules, le dos, les bras ainsi que les mains.
Les Bienfaits
Cette technique de massage apporte à la fois : détente, réduction des tensions, tonus, vitalité, et bien être !
Une partie du massage est en effet dédiée à des techniques favorisant la relaxation (acupressions, poussées), tandis que la seconde partie prévoit une redynamisation grâce notamment aux balayages et percussions.
Parmi les nombreux bienfaits du massage Amma Assis, on peut citer :
- Diminuer/éliminer le stress et la nervosité
- D’atténuer la fatigue physique et psychique
- Favorise la détente
- Soulage les douleurs dorsales et maux de tête
- Réactive l’énergie, la souplesse, la concentration
- Renforce le système immunitaire
- Dénoue les articulations
- D’améliorer la qualité du sommeil
- Le Amma assis a un effet apaisant et énergisant.
Contre-indications
- troubles cardiaques (artériosclérose, porteurs de pacemaker, …)
- troubles nerveux (épilepsie, …)
- diabète important / ostéoporose / phlébite récente / forte fièvre
Tarifs
Massage complet de 50 min au prix de 55€ (Prévoir 1h-1h15 sur place : temps de déshabillage et rhabillage).
Certaines personnes ne souhaitent pas, ou ne peuvent pas pour raisons médicales ou autres, le massage du dos, de la tête … par conséquent je m’adapte, nous en discutons ensemble lors de votre prise de rdv.
Autre possibilité : Massage Assis de 20 min à 25€ – Prévoir 30/35 min au cabinet
Vous souhaitez prendre RDV ?
Contactez moi directement par téléphone ou en passant par la page CONTACT