Thérapie Alternative dans le 85
Stéphanie Airieau Thérapeute vous accompagne au quotidien
C’est pourquoi j’ai décidé de me former à :
– l’Accompagnement Sommeil de 0 à 100 ans
– au Burn out parental
– à la DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs)
Qui suis-je ?
Je suis Stéphanie, après 17 ans en tant que chargée de clientèle dans la musique (Paris, La Rochelle, La Roche/Yon), j’ai ressenti un besoin profond de redonner du sens à ma vie professionnelle, avec plus de lien humain, d’écoute et d’empathie.
Un bilan de compétences, un coaching personnel et un vrai travail sur moi-même m’ont aidés à clarifier mon envie : accompagner les autres, les soutenir, les écouter, les guider.
Mon histoire personnelle : Nos 2 garçons (nés en 2008 et 2013) ont fait leurs nuits à 18 mois et à 3 ans. Je n’aurais jamais imaginée que mes enfants puissent faire leurs nuits aussi tard…c’est long, très long… et très fatigant. De plus mon mari travaillait en horaires décalés, on a alors compris que le manque de sommeil pouvait être problématique sur la vie de tous les jours, autant pour les enfants que pour nous adultes.
A cela s’ajoutait le stress, l’épuisement, le manque de confiance en nous, pas de moment « off » car nos familles et amis n’étaient pas à côté, la pression sociale, on a frôlé le «craquage parental », le Burn out parental dont on parle enfin de nos jours.
Je sais aussi, que certains évènements de la vie (pour en avoir vécus) : décès, changement de travail, déménagement, rupture, problèmes familiaux…peuvent aussi bouleverser notre sommeil et notre équilibre émotionnel.
Une approche globale du mieux-être
J’ai expérimenté et aussi constaté lors de mes accompagnements que le système nerveux est souvent en mode hypervigilance. Cela peut être lié à la gestion du quotidien familial et/ou professionnel, gestion des émotions, gestion du stress, gestion de nos traumatismes …
Résultats : on se sent fatigué(e), angoissé(e), irritable, manque de confiance en Soi, douleurs physiques… Votre corps vous parle : une pause est nécessaire pour prendre soin de vous.
Prendre soin de SOI, de son esprit et son corps sont essentiels, c’est pourquoi je me suis aussi formée aux soins énergétiques et aux massages, toujours comme objectif : vous apporter un mieux-être !
Je vous propose donc un moment de détente, de relaxation, avec des gestes doux et enveloppants pour libérer les tensions, apaiser l’esprit et revitaliser le corps.
Grâce à mon expérience personnelle et mes diverses formations, j’ai conçu « ma boite à outils personnalisée » pour répondre au mieux à vos besoins, vos attentes, vos problématiques.
Mon objectif : vous offrir un espace d’écoute, de réconfort et de reconnexion à vous-même.
- Ce que je vous propose :
Je vous accompagne vous et/ou votre enfant avec bienveillance, au fil de vos étapes de vie :
Pour retrouver un sommeil apaisé
Pour vivre une parentalité plus sereine
Pour alléger votre charge mentale
Pour relâcher les tensions du corps et de l’esprit
Pour désensibiliser vos traumatismes
À travers l’écoute, le conseil, le soin ou le toucher, SOI vous accompagne vers le mieux-être.
Soi vous accompagne
Gestion sommeil
Je vous accompagne sur la gestion du sommeil bébé, enfant, adulte et sénior
LaHochi
Je vous accompagne à travers des soins énergétiques LaHochi/ triangle d'isis dans le 85